Sobota pro ZDRAVÍ s QI GONG (Číslo kurzu: D4014)

Udělejte něco pro sebe!

Nalaďte svá těla i mysl na frekvenci starodávného čínského energetického cvičení ČCHI-KUNG a zažijte den plný pohody, relaxace, ozdravných procesů i zábavy.

Jaký má ČCHI-KUNG efekt?

Čchi-kung uvádí do harmonie tělo, ducha a životní energii člověka, ČCHI = „životní energie“ a KUNG = „kultura cvičení“. Zlepšuje imunitu, podporuje regenerační a samoléčebné schopnosti, omlazuje, zlepšuje držení těla a jeho celkový vzhled, podporuje intuitivní způsob myšlení. Zkrátka propojuje tělo s životodárnou energií. Při cvičení se pozornost zaměřuje vždy na procvičovanou část těla. Kde je vaše pozornost, tam směřuje i energie.

Na co se těšit?

• Řádné rozpohybování a PROTAŽENÍ všech svalů a kloubů doplněné o automasážní techniky
• Seznámení se základními energetickými centry těla / reflexními body na snížení bolesti či nervozity
• Tradiční SESTAVY  QI GONG –  s úžasnými zdravotními účinky, dochází k posílení všech vnitřních orgánů, protažení páteře, posílení zad, odstranění STRESU, únavy a veškerého napětí.
• Cviky dle tradiční čínské medicíny (TČM) na rozproudění energie v jednotlivých meridiánech (energetických drahách) těla a k energetické podpoře vnitřních orgánů
• Zklidnění a uvolnění formou meditace, řízené relaxace
• Dýchání KOSTÍ – relaxační technika, která pomocí řízeného vedení dechu dokáže ZABRZDIT úbytek kostní hmoty (OSTEOPORÓZY) či napomáhá zrychlení hojících procesů při úrazech
• Sdílení v kruhu / OSHO ZEN TAROT aj.

Co si přibalit?

• Pohodlné oblečení
• Teplejší ponožky či sálová obuv (záleží, zda-li raději cvičíte naboso)
• Lahev s pitím / lehký oběd / svačinku
• Deku a polštářek (kdo potřebuje mít podloženou hlavu při ležení či se mu na něm dobře sedí).

Karimatky jsou k dispozici. Bližší údaje najdete zde. Pořadatelem kurzu a odpovědnou osobou je www.monika-sindlerova.cz. Cena celodenního programu je 990 Kč a je k zaplacení na začátku kurzu. SLEVA 33% je pro důchodce, děti, studenty, matky samoživitelky, tj. 660 Kč.

Rezervace

Zaujal vás tento kurz? Potom si prosím rezervujte místo.

Pokud přijdete bez rezervace, může se stát, že kurz byl zrušený (protože i ostatní rezervaci odkládali a nepřihlásilo se dost účastníků) nebo se na něj nedostanete, protože je plno. Pokud vás tedy kurz zajímá, nic neodkládejte a přihlaste se hned.

← Návrat na kategorie kurzů